Ceinture cardio Polar H7 : ce qu’il faut retenir de notre test

Polar est spécialisé dans la conception des moniteurs de fréquences cardiaques. Ces appareils sont devenus des éléments incontournables de notre quotidien. L’un de ces derniers bijoux, la ceinture cardio Polar H7 en l’occurrence, est un concentré de savoir-faire et de performances qui ne laisse aucun utilisateur indifférent. Découvrez les atouts de cet appareil très utile pendant vos séances de sport.

Une ceinture cardio Polar à la pointe de la technologie

Polar H7 est une ceinture qui mesure la fréquence et le rythme cardiaque de l’usager, en particulier pendant qu’il effectue une activité physique. Elle comprend une ceinture pectorale Polar Soft Strap en tissu que vous devez enrouler autour de votre poitrine. Celle-ci est composée de Poyamide à 38 %, d’élasthane à 20 %, de polyester (14 %) et de polyuréthane (20 %). Elle regroupe les électrodes qui évaluent la fréquence cardiaque de l’utilisateur. Ces dernières sont conservées dans du plastique intégré à la ceinture, ainsi qu’un connecteur qui envoie le signal de votre fréquence cardiaque au dispositif du récepteur.

Pendant votre séance d’entraînement, Polar H7 devrait être reliée à une application mobile. Elle affichera alors la fréquence cardiaque en temps réel, mais aussi la vitesse et la distance que vous avez parcourue grâce au GPS de votre Smartphone. L’application de votre ceinture cardio mesure aussi le nombre de calories brûlées, ainsi que votre condition physique. Votre Smartphone affiche même des graphiques indiquant le temps passé dans chaque zone pendant vos exercices. Evidemment, vous devez équiper votre Smartphone de l’application compatible Polar Beat pour profiter de ces fonctionnalités sur votre téléphone.

Une compatibilité à toute épreuve

Pour faire fonctionner votre ceinture cardio Polar H7 sur votre application iOS ou Android, vous pouvez choisir l’option de connexion par Bluetooth. Mais cet outil est aussi compatible avec une pléthore d’applications de type « entraînement physique ». Par exemple, si vous êtes un amateur de sports nautiques et souhaitez mesurer votre fréquence cardiaque pendant votre entrainement, vous pouvez relier votre ceinture à votre Smartphone grâce à la technologie Gym Link.

Au nombre des applications tierces qui fonctionnent parfaitement avec la ceinture cardiaque, citons Strava, Endomondo, Runkeeper ou encore Runtastic. La connectivité de l’appareil s’étend même aux casques audio de type Samsung S5. Incontestablement, cette ceinture est compatible avec une pléthore d’autres outils.

La connexion Bluetooth à votre Smartphone se fait rapidement tant que vous placez Polar H7 correctement, c’est-à-dire sur le devant du corps. Rappelons aussi que la ceinture est fournie avec une pile de type CR 2025, qui lui permet de fonctionner sans interruption pendant 200 heures environ. Actuellement, ce modèle de ceinture cardio de Polar est compatible avec l’iPhone 4S et toutes les versions ultérieures ainsi que les appareils Android les plus récents.

Utiliser la ceinture cardio Polar H7

Pour utiliser correctement votre ceinture de fréquence cardiaque, commencez par humidifier les électrodes. Ensuite, fixez l’émetteur détachable à la ceinture et réglez sa longueur en fonction de la largeur de votre poitrine. Ajustez-la confortablement, car elle doit rester fixe malgré l’intensité de vos efforts. Polar H7 doit être placée juste en dessous de vos muscles pectoraux, pendant que l’extrémité de la ceinture est fixée au crochet. Enfin, placez les électrodes humidifiés sur votre peau, et vérifiez que le logo Polar de l’émetteur est placé au centre de votre thorax.
Une vidéo explicative qui vous aiderait sûrement.

Faites attention lorsque vous utilisez la ceinture cardio dans une piscine. Elle est conductrice et peut provoquer un court-circuit dans les électrodes et les endommager. La technologie GymLink fonctionne bien sous l’eau, mais pas la technologie Bluetooth. Ce n’est donc pas celle qu’il faut activer sur votre ceinture cardiaque H7 de Polar si vous êtes amateur d’activités aquatiques.

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